sve oko mršavljenja : od ishrane do aktivnosti

[HomeMadeAudioProject]

u Ugrinovcima živim ja,a u Pazovi kolega Bocko i pivce, roštilj i nekoliko riječi u nedeljno popodne.
.
skroz stoji ovo što si rekao mada ugljene hidrate sam skroz izbacio gdje god sam mogao (hleb,slatkiši,sokovi, osvježavajuća pića svih vrsta), naročito nakon što sam skontao koliko posla ima oko potrošnje te energije a kako malo je potrebno da bi se unijela. djeluje smešno ali stvarno je daleko lakše ne uraditi nešto (ne pojesti tri parčeta hleba )nego uraditi dovoljno da bi se poništio efekat (preći 30+ km biciklom). imao sam vremena i volje,a vjerovatno će dobro doći kardio vaskularnom sistemu,a i pojačaće kondiciju. svakako pored minus tri parčeta hleba, imaće (ne baš beskonačnu,ali) pozitivnu povratnu spregu na sposobnost organizma za utroškom energije tokom regularnog dijela dana, računam.