07-04-2015, 08:33 AM
(This post was last modified: 07-04-2015, 08:36 AM by Bocko.
Edit Reason: Dopuna podataka
)
Ajd* da se i ja "izjadam":
za mene kažu, da sam svinjče, davno bi me lopatom zatukli, koliko pojedem a ne gojim se! 187cm i 87kg, +-2kg!
Jedem sve, osim što gledam da skrob sa skrobom NE! Pasulj bez hleba, ako jedem testeninu, krompir ili pirinač, hleb ne...
Prebacio sam potrošnju hleba na jednu vrstu i to Tonus, dva-tri parčeta, a ako ga baš nema u trgovini, uzmem neki integralni, ili nikakav!
Tečnost nemam neki veliki običaj da redovno unosim, no kad "peglamo" klime po vrućini, umemo za par sati po par litara stući, uglavnom voda ili pola-pola sa sokom...
oko dva litra po glavi za dva sata, ili oko 8-10 litara dnevno! Al*, što više unosim, više se znojim, pa budu i gaće mokre, a mobilni vadim iz džepa, da opstane!
Doručak obavezno, u obliku zobenih pahuljica na VODI, sa dodatkom sojinih ljuspica, za oko šaku ili 5 kašika, po oko dve-tri kašike susama, lanenog semena i bundevine golice svako semenje na mlincu za kafu usitnjeno, bolje iskorišteno, a i zubi više nisu... Dodam bosiljka ili origana za supenu kašiku, možda malko cimeta i đumbira u prahu...
Na sve to dodam dve velike kašike meda.
Na terenu se retko jede preko dana, samo tečnost, na kraju dana obilna večera i PIVCE, doduše, ne baš redovno
A, ako sam umoran, SVE se večernje aktivnosti odlažu za zornjak, ooops, za zoru!
Eee, da:
JOŠ UVEK VOLIM da se penjem na Sosu, nije mi se ogadila i nisam se odbio od s*se!
I potvrđujem Macolinu izjavu, da PIVO i SEX NE idu pod ruku, barem meni, jer mi pivo deluje kao "smiricin" posle napornog dana!
VINO i SEX idu UVEK pod ruku, uz umerenost (u vinu)!
za mene kažu, da sam svinjče, davno bi me lopatom zatukli, koliko pojedem a ne gojim se! 187cm i 87kg, +-2kg!
Jedem sve, osim što gledam da skrob sa skrobom NE! Pasulj bez hleba, ako jedem testeninu, krompir ili pirinač, hleb ne...
Prebacio sam potrošnju hleba na jednu vrstu i to Tonus, dva-tri parčeta, a ako ga baš nema u trgovini, uzmem neki integralni, ili nikakav!
Tečnost nemam neki veliki običaj da redovno unosim, no kad "peglamo" klime po vrućini, umemo za par sati po par litara stući, uglavnom voda ili pola-pola sa sokom...
oko dva litra po glavi za dva sata, ili oko 8-10 litara dnevno! Al*, što više unosim, više se znojim, pa budu i gaće mokre, a mobilni vadim iz džepa, da opstane!
Doručak obavezno, u obliku zobenih pahuljica na VODI, sa dodatkom sojinih ljuspica, za oko šaku ili 5 kašika, po oko dve-tri kašike susama, lanenog semena i bundevine golice svako semenje na mlincu za kafu usitnjeno, bolje iskorišteno, a i zubi više nisu... Dodam bosiljka ili origana za supenu kašiku, možda malko cimeta i đumbira u prahu...
Na sve to dodam dve velike kašike meda.
Na terenu se retko jede preko dana, samo tečnost, na kraju dana obilna večera i PIVCE, doduše, ne baš redovno
A, ako sam umoran, SVE se večernje aktivnosti odlažu za zornjak, ooops, za zoru! Eee, da:
JOŠ UVEK VOLIM da se penjem na Sosu, nije mi se ogadila i nisam se odbio od s*se!
I potvrđujem Macolinu izjavu, da PIVO i SEX NE idu pod ruku, barem meni, jer mi pivo deluje kao "smiricin" posle napornog dana!
VINO i SEX idu UVEK pod ruku, uz umerenost (u vinu)!