07-02-2015, 09:28 PM
biciklom od Ugrinovaca do izlaska iz Batajnice prema Banovcima za 27 minuta,a natrag za 23. natrag je više nizbrdo. bio kod drugara sa bivšeg posla,popio tursku bez šećera i veću čašu vode. vratio se kući oko kilogram lakši. popio još kriglu vode.
.
skinuo sam i neku MSN aplikaciju "Health and fitness",koristi GPS i mjeri pređeni put i odokativno računa potrošnju kalorija u odnosu na pređeni put i vrijeme,zavisno od toga da li se ide patikama ili biciklom. kontam da je to dosta uopšteno i neprecizno po pitanju kalorija ali i precizno po pitanju pređenog puta. makar će mi zaigrati maštu oko brzine pređenog puta i broja kilometara. još jedan iako ne baš jako bitan,ali ipak podsticaj. moraću samo da vidim oko ishrane,ovih dana "sam gladan" morske ribe pa ću poslušati svoj organizam - ali se svakako ne želim dovesti u situaciju da pogrešnim manevrima napravim disbalans materija u organizmu. sad.ću da pročitam tekst dual -ovog linka.
.
skinuo sam i neku MSN aplikaciju "Health and fitness",koristi GPS i mjeri pređeni put i odokativno računa potrošnju kalorija u odnosu na pređeni put i vrijeme,zavisno od toga da li se ide patikama ili biciklom. kontam da je to dosta uopšteno i neprecizno po pitanju kalorija ali i precizno po pitanju pređenog puta. makar će mi zaigrati maštu oko brzine pređenog puta i broja kilometara. još jedan iako ne baš jako bitan,ali ipak podsticaj. moraću samo da vidim oko ishrane,ovih dana "sam gladan" morske ribe pa ću poslušati svoj organizam - ali se svakako ne želim dovesti u situaciju da pogrešnim manevrima napravim disbalans materija u organizmu. sad.ću da pročitam tekst dual -ovog linka.
Bože,daj svakome pameti - ni mene ne zaboravi...