07-02-2015, 12:52 AM
HMAP,
Možeš lepo da se pozabaviš i merenjem (ako koza laže - rog ne laže).
Organizuješ sve dnevne aktivnosti da budu maksimalno ponovljive u višemesečnom periodu, takođe organizuješ i ishranu kao ritmično ponovljivu sa obračunom unešenih kalorija.
Potom dnevno hodaš određenu distancu i svakodnevno popisuješ svoju težinu.
Ako posle nekoliko meseci utvrdiš da ti težina konstantno opada, organizam ti se hrani sopstvenim salom, tj. troši deponovanu energiju, a to je definitivno onda više potrošenih kalorija nego što unosiš.
Ako ti težina raste, onda unosiš više nego što ti je potrebno i organizam akumulira u salo.
Na osnovu rezultata povećaš ili smaniš maršrutu hodanja u više koraka (binarnom sukcesivnom aproksimacijom jer je najbrži metod :-) dok dovedeš težinu u stacionarno stanje.
To je merenje nultom metodom i posle savim lako možeš na osnovu svih tih prelaznih podataka izračunati tačno koliko trošiš po kilometru, koliko ti stvarno treba unešene energije i tome slično.
Pivo i seks nikako!
To su opasno nekontrolisane metode unošenja i gubljenja energije i vrlo su individualna stvar koja se teško da izračunati, osim ako neka od tih aktivnosti nije iz čistog računa pa se umesto kalorija koristi neka monetarna jedinica :-)
Skoro je nemoguće u ta dva slučaja postaviti univerzalan model, osim ako nije foto model u pitanju, jer to može biti razlog za obe aktivnosti, pojedinačno ili udruženo :-)
Pozz
P.S.
Izvinite zbog malo šale
Možeš lepo da se pozabaviš i merenjem (ako koza laže - rog ne laže).
Organizuješ sve dnevne aktivnosti da budu maksimalno ponovljive u višemesečnom periodu, takođe organizuješ i ishranu kao ritmično ponovljivu sa obračunom unešenih kalorija.
Potom dnevno hodaš određenu distancu i svakodnevno popisuješ svoju težinu.
Ako posle nekoliko meseci utvrdiš da ti težina konstantno opada, organizam ti se hrani sopstvenim salom, tj. troši deponovanu energiju, a to je definitivno onda više potrošenih kalorija nego što unosiš.
Ako ti težina raste, onda unosiš više nego što ti je potrebno i organizam akumulira u salo.
Na osnovu rezultata povećaš ili smaniš maršrutu hodanja u više koraka (binarnom sukcesivnom aproksimacijom jer je najbrži metod :-) dok dovedeš težinu u stacionarno stanje.
To je merenje nultom metodom i posle savim lako možeš na osnovu svih tih prelaznih podataka izračunati tačno koliko trošiš po kilometru, koliko ti stvarno treba unešene energije i tome slično.
Pivo i seks nikako!
To su opasno nekontrolisane metode unošenja i gubljenja energije i vrlo su individualna stvar koja se teško da izračunati, osim ako neka od tih aktivnosti nije iz čistog računa pa se umesto kalorija koristi neka monetarna jedinica :-)
Skoro je nemoguće u ta dva slučaja postaviti univerzalan model, osim ako nije foto model u pitanju, jer to može biti razlog za obe aktivnosti, pojedinačno ili udruženo :-)
Pozz
P.S.
Izvinite zbog malo šale