Thread Rating:
  • 0 Vote(s) - 0 Average
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
sve oko mršavljenja : od ishrane do aktivnosti
#77
da,to svakako. kao mlađi sam s posla obavezno išao do grada sa društvom,lijegao oko ponoći a na posao ustajao oko šest ujutro - svo vreme u nekoj akciji. kako sam krenuo s posla pravo kući tako su kilogrami krenuli gore. tad sam pio pivo ali nisam bio sklon slatkišima. onda sam prestao piti pivo ali sam kidao kolu i slatkiše. gledam danas koliko mi je teško palo onih 20km na biciklu a spalio sam tek 100 grama čokolade-do prije sve sedmice ništa mi nije bilo skresati 200 grama menaž,dorine ili kandit ekvivalenta. i sad je volim ali je daleko ozbiljnije shvatam. od trećeg maja do desetog jula sam radio sve dane osim onog kad smo bili u Kg,radilo se junački ali ni grama nisam izgubio-ali se zato umjesto vode pila kola... slatkiše da i ne spominjem i sve to pored redovnog doručka,ručka i večere. sad kad pogledam,čudi me da nisam bio i deblji-međutim "zakovao" sam na 127,5kg i nisam išao dalje. sad sam dosta smanjio obroke,izbacio od pića sve osim vode(tek po neko pivo sedmično) i sve slatkiše i hleb,i uvećao aktivnosti nakon posla. za sada ide ok, skinuo sam više nego što bi trebalo ali ne pregladnjujem se niti se držim žednim.
...reci mi Bože,koje si boje kože...
Reply


Messages In This Thread
RE: osnove fizike - by saggit - 07-01-2015, 06:01 PM
RE: osnove fizike - by HomeMadeAudioProject - 07-01-2015, 08:50 PM
RE: osnove fizike - by saggit - 07-01-2015, 09:04 PM
RE: osnove fizike - by Braca - 07-01-2015, 10:16 PM
RE: osnove fizike - by HomeMadeAudioProject - 07-01-2015, 10:21 PM
RE: osnove fizike - by Braca - 07-01-2015, 10:35 PM
RE: osnove fizike - by euronymous - 07-01-2015, 10:39 PM
RE: osnove fizike - by Milan_kg - 07-01-2015, 10:25 PM
RE: osnove fizike - by Braca - 07-01-2015, 10:37 PM
RE: osnove fizike - by Braca - 07-01-2015, 10:45 PM
RE: osnove fizike - by euronymous - 07-01-2015, 11:47 PM
RE: osnove fizike - by Macola - 07-02-2015, 12:52 AM
RE: osnove fizike - by Bocko - 07-02-2015, 05:09 AM
RE: osnove fizike - by HomeMadeAudioProject - 07-02-2015, 06:20 AM
RE: osnove fizike - by Bocko - 07-02-2015, 06:32 AM
RE: osnove fizike - by branko tod - 07-02-2015, 08:26 AM
RE: osnove fizike - by Bocko - 07-02-2015, 08:30 AM
RE: osnove fizike - by HomeMadeAudioProject - 07-02-2015, 08:38 AM
RE: osnove fizike - by emiSAr - 07-02-2015, 09:09 AM
RE: osnove fizike - by Millan - 07-02-2015, 09:32 AM
RE: osnove fizike - by branko tod - 07-02-2015, 09:35 AM
RE: osnove fizike - by Millan - 07-02-2015, 09:57 AM
RE: osnove fizike - by HomeMadeAudioProject - 07-02-2015, 10:13 AM
RE: osnove fizike - by HomeMadeAudioProject - 07-02-2015, 10:15 AM
RE: osnove fizike - by euronymous - 07-02-2015, 10:16 AM
RE: osnove fizike - by HomeMadeAudioProject - 07-02-2015, 12:37 PM
RE: osnove fizike - by euronymous - 07-02-2015, 05:54 PM
RE: osnove fizike - by HomeMadeAudioProject - 07-02-2015, 12:43 PM
RE: osnove fizike - by branko tod - 07-02-2015, 12:44 PM
RE: osnove fizike - by euronymous - 07-02-2015, 05:19 PM
RE: osnove fizike - by HomeMadeAudioProject - 07-02-2015, 12:50 PM
RE: osnove fizike - by Aca93 - 07-02-2015, 01:57 PM
RE: osnove fizike - by HomeMadeAudioProject - 07-02-2015, 02:06 PM
RE: osnove fizike - by branko tod - 07-02-2015, 02:21 PM
RE: osnove fizike - by Dual - 07-02-2015, 04:15 PM
RE: osnove fizike - by saggit - 07-02-2015, 06:14 PM
RE: osnove fizike - by TDA - 07-02-2015, 07:41 PM
RE: osnove fizike - by HomeMadeAudioProject - 07-02-2015, 09:28 PM
RE: osnove fizike - by HomeMadeAudioProject - 07-02-2015, 09:29 PM
RE: osnove fizike mršavljenja - by branko tod - 07-02-2015, 10:36 PM
RE: osnove fizike mršavljenja - by emiSAr - 07-02-2015, 11:04 PM
RE: osnove fizike mršavljenja - by Leonardo - 07-03-2015, 07:34 AM
RE: osnove fizike mršavljenja - by ManicP - 07-03-2015, 08:33 AM
RE: osnove fizike mršavljenja - by saggit - 07-03-2015, 09:40 AM
RE: osnove fizike mršavljenja - by Khadgar2007 - 07-03-2015, 11:05 AM
RE: osnove fizike mršavljenja - by TDA - 07-03-2015, 02:05 PM
RE: osnove fizike mršavljenja - by Bocko - 07-03-2015, 05:47 PM
RE: osnove fizike mršavljenja - by euronymous - 07-03-2015, 06:40 PM
RE: osnove fizike mršavljenja - by buca33 - 07-03-2015, 06:47 PM
RE: osnove fizike mršavljenja - by branko tod - 07-03-2015, 07:04 PM
RE: osnove fizike mršavljenja - by Macola - 07-04-2015, 02:10 AM
RE: osnove fizike mršavljenja - by Macola - 07-04-2015, 02:33 AM
RE: osnove fizike mršavljenja - by Bocko - 07-04-2015, 08:33 AM
RE: osnove fizike mršavljenja - by euronymous - 07-04-2015, 11:07 AM
RE: osnove fizike mršavljenja - by branko tod - 07-04-2015, 12:50 PM
RE: osnove fizike mršavljenja - by euronymous - 07-04-2015, 01:42 PM
RE: osnove fizike mršavljenja - by branko tod - 07-04-2015, 04:29 PM
RE: osnove fizike mršavljenja - by Macola - 07-04-2015, 05:22 PM
RE: osnove fizike mršavljenja - by euronymous - 07-04-2015, 06:33 PM
RE: osnove fizike mršavljenja - by Bocko - 07-04-2015, 06:49 PM
RE: osnove fizike mršavljenja - by euronymous - 07-04-2015, 07:22 PM
RE: osnove fizike mršavljenja - by Macola - 07-04-2015, 06:53 PM
RE: osnove fizike mršavljenja - by euronymous - 07-04-2015, 07:24 PM
RE: osnove fizike mršavljenja - by Macola - 07-04-2015, 06:58 PM
RE: osnove fizike mršavljenja - by branko tod - 07-04-2015, 08:45 PM
RE: osnove fizike mršavljenja - by Macola - 07-04-2015, 07:07 PM
RE: osnove fizike mršavljenja - by Macola - 07-04-2015, 07:29 PM
RE: osnove fizike mršavljenja - by TDA - 07-04-2015, 09:05 PM
RE: osnove fizike mršavljenja - by gorankg - 07-04-2015, 09:18 PM
RE: osnove fizike mršavljenja - by HomeMadeAudioProject - 07-04-2015, 09:43 PM
RE: osnove fizike mršavljenja - by TDA - 07-04-2015, 11:19 PM
RE: osnove fizike mršavljenja - by branko tod - 07-05-2015, 03:40 PM
RE: osnove fizike mršavljenja - by euronymous - 07-05-2015, 04:45 PM
RE: osnove fizike mršavljenja - by Bocko - 07-05-2015, 07:35 PM
RE: osnove fizike mršavljenja - by npejcic - 07-05-2015, 09:56 PM
RE: osnove fizike mršavljenja - by Dual - 07-05-2015, 11:31 PM
RE: osnove fizike mršavljenja - by Vlada021 - 07-06-2015, 12:09 AM
RE: osnove fizike mršavljenja - by Vlada021 - 07-06-2015, 10:24 AM
RE: osnove fizike mršavljenja - by Bocko - 07-06-2015, 10:32 AM
RE: osnove fizike mršavljenja - by TDA - 07-06-2015, 10:38 AM
RE: osnove fizike mršavljenja - by emiSAr - 07-06-2015, 11:45 AM
RE: osnove fizike mršavljenja - by Vlada021 - 07-06-2015, 03:02 PM
RE: osnove fizike mršavljenja - by saggit - 07-06-2015, 04:38 PM
RE: osnove fizike mršavljenja - by branko tod - 07-15-2015, 08:11 PM
RE: osnove fizike mršavljenja - by Macola - 07-15-2015, 09:15 PM
RE: osnove fizike mršavljenja - by elektropionir - 07-16-2015, 09:05 AM
RE: osnove fizike mršavljenja - by Dual - 07-16-2015, 09:10 PM
RE: osnove fizike mršavljenja - by ManicP - 10-01-2021, 07:30 AM
RE: osnove fizike mršavljenja - by zare - 10-01-2021, 10:08 PM
RE: osnove fizike mršavljenja - by zbotic - 10-02-2021, 05:49 PM
RE: osnove fizike mršavljenja - by zare - 10-02-2021, 06:55 PM
RE: osnove fizike mršavljenja - by ManicP - 10-02-2021, 10:26 PM
RE: osnove fizike mršavljenja - by zare - 10-03-2021, 08:04 AM
RE: LME49811 + 4 x LM3886 - by Vlada021 - 07-05-2015, 09:22 PM
RE: LME49811 + 4 x LM3886 - by TDA - 07-05-2015, 09:55 PM
RE: LME49811 + 4 x LM3886 - by Bocko - 07-06-2015, 06:15 AM
RE: LME49811 + 4 x LM3886 - by Bocko - 07-06-2015, 06:17 AM
RE: LME49811 + 4 x LM3886 - by Dragan100 - 07-06-2015, 07:33 AM
RE: LME49811 + 4 x LM3886 - by Bocko - 07-06-2015, 07:41 AM
RE: LME49811 + 4 x LM3886 - by branko tod - 07-06-2015, 10:11 AM

Forum Jump:


Users browsing this thread: 1 Guest(s)